三七粉的功效与作用及正确吃法（三七粉的功效与作用及正确吃法三七花）

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• 1、三七粉的正确吃法

三七粉的正确吃法

三七粉的正确吃法 生三七粉的吃法 生三七粉的主要作用是活血化瘀，适用于治疗和预防高血脂。每天食用约5克生三七粉，可以用温水或豆浆调服。

冲服（生吃）：取三七粉2g直接用温开水送服或倒入温开水中冲服饮用，一日2次。

它的服用方法分为两种：第一种是应用它活血化瘀的功效，需要生用打粉服用，一般每天吃3~6克比较好；第二种是应用它调补的功效，可以考虑将三七水煎，这种的用量会比较大，一般用6克或者6克以上比较好。

高血压和高血糖，还可以保护肝脏。三七粉的服用方法是口服，每次三克，每天两次，常温水冲服，外伤可用适量三七粉敷于患处。熟吃三七粉，可以起到温补的作用，对于术后的患者和女性痛经等妇科病都有很好的功效。

其实，要想喝三七不苦，可以将三七粉自己灌成硬胶囊（生用的直接灌，需要熟用的可以蒸熟或炒熟了再灌），这样就不苦了，而且每次定量吃几粒也很方便。药店有专门卖空的硬胶囊壳的，通用名叫空心胶囊，很便宜，几块钱一瓶，有几百粒。

方法一，用开水冲服三七粉，也是早晚2次，每次3克。方法二，用鸡油炸适量三七粉（如果没有鸡油，用植物油替代也可以），煎至金黄即可。方法三，将三七粉放入汤或菜中，临起锅前放。